Keep软件2023最新版 v7.49.0最新安卓版

Keep是一款可以让用户在家健身的软件，随时随地练出自己的完美身材。每天记录自己的训练过程，针对不同的人制定不同的健身减肥计划，通过Keep和朋友对比每天的变化。跑前热身和跑后拉伸，Keep提供更完善、更专业的跑步指导。

保留最新版本功能

1.户外跑步

准确的跑步记录让你的跑步更加系统化。

准确的跑步路线记录，跑前热身和跑后拉伸，Keep提供更完善专业的跑步指导。

2.量身定做的

多种健身训练供您选择。

针对不同人群、不同器械、不同健身目标阶段安排训练计划，适合最广泛的健身场景。

3.体育社区

分享健身成果，共同进步。

每天拍照记录变化，朋友分享互相鼓励，健身不再是孤独的坚持。

软件描述

运动中经常遇到的问题:

-工作太忙没时间去健身房，家里也没有设备。

-健身房没有个人指导，不知道如何安全正确的开始健身。

-网上攻略太多了，不知道哪个靠谱。练完了，没什么效果。

——如果天气不好或者没有公司，你选择偷懒甚至放弃。

-健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录零散，日常运动数据没有整体规划。

软件优势

-根据用户的场景、健身目的、是否有器材来安排各种训练计划，也可以在4分钟内完成一次健身训练。

-所有动作都配有视频，标准的动作示范和准确的语言描述，助你快速上手。

-权威健身专家掌控内容，为大家制定科学的健身计划。

软件亮点

-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有趣。

-如果可以每天通勤上班，选择跑步、骑车、散步，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。

-只需保留一个平台，记录健身、跑步、骑行、计步的所有数据，全面了解你的运动数据。